야간 빛번짐, 라식 라섹 후 언제 사라질까? 원인과 대처법

라식·라섹 수술을 받은 후 많은 사람이 경험하는 대표적인 후유증 중 하나가 야간 빛번짐입니다. 밤에 운전할 때 도로의 가로등이나 차량 후미등이 뿌옇게 보여서 정말 불편할 경우가 많습니다. 

 

 

야간 빛번짐은 시간이 지나면 대부분 자연스럽게 호전됩니다. 저도 그랬구요.하지만 개인에 따라 빛번짐이 계속 남아있게 되면 괜히 나만 후유증으로 남는 게 아닐까 하고 불안합니다. 

과연 야간 빛번짐은 언제쯤 사라질까요? 그리고 이러한 증상을 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 대처법은 무엇이 있을까요? 

이번 글에서는 라식·라섹 후 야간 빛번짐의 원인과 자연적인 회복 과정, 그리고 증상 완화할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

야간 빛번짐 주요 원인

야간 빛번짐은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 라식·라섹과 같은 시력교정술 후 흔히 나타나는 증상입니다.

하지만 단순히 수술 후유증뿐만 아니라 안구 건강 상태나 특정 안과 질환이 빛번짐을 악화시키는 경우도 있습니다.

 

 

 

라식·라섹 수술 후 각막 회복 과정

라식·라섹 수술은 각막을 깎아 시력을 교정하는 방식으로 진행됩니다. 수술 직후 각막이 아직 완전히 회복되지 않은 상태에서 빛이 불규칙하게 굴절되면서 빛번짐이 더욱 심하게 느껴질 수 있습니다. 특히, 각막 절삭량이 많았던 고도근시, 난시 교정 환자일수록 빛번짐 증상이 두드러질 가능성이 높습니다.

 

안구건조증과 빛 산란의 영향

수술 후 일시적인 안구건조증이 발생하는 경우가 많습니다. 눈물이 부족하거나 눈물층이 고르지 않으면 빛이 고르게 전달되지 못해 눈앞이 뿌옇거나 빛이 퍼져 보이는 현상이 심해질 수 있습니다. 특히 야간에는 동공이 커지면서 더 많은 빛이 눈으로 들어오기 때문에, 건조한 상태에서 빛 산란이 심해져 빛번짐 증상이 악화될 수 있습니다.

 

 

 

 

야간 빛번짐 자연스럽게 사라진다

라식·라섹 수술 후 야간 빛번짐은 대부분 일시적인 증상이며, 시간이 지나면서 점차 사라지는 것이 일반적입니다.

하지만 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 자연스럽게 호전되는 과정과 일반적인 회복 기간에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

 

일반적인 회복 기간

보통의 경우, 6개월에서 길어도 1년 이내 대부분 사라집니다. 저는 대략 1년 정도 지나니 완전히 사라졌던 거 같습니다.

 

수술 후 1~2주 차

빛번짐이 가장 심한 시기입니다. 각막 표면이 회복되지 않아 빛이 불규칙하게 굴절되며, 안구건조증이 동반될 수 있습니다.

수술 후 1~3개월 차

각막 상피가 재생되고 눈물이 안정되면서 빛번짐이 점차 줄어듭니다. 특히 낮에는 시력이 비교적 안정적이지만, 야간에는 여전히 번져 보일 수 있습니다.

수술 후 3~6개월 차

대부분의 환자들은 이 시기에 빛번짐 증상이 크게 완화됩니다. 동공 조절 기능이 회복되고, 각막 표면이 부드러워지면서 빛 산란이 줄어듭니다.

수술 후 6개월~1년

극소수의 경우, 이 시기까지도 빛번짐이 지속될 수 있습니다. 특히 고도근시·난시 교정을 받은 경우, 각막 두께가 얇은 경우, 야간 동공이 큰 경우에는 회복이 다소 늦어질 수 있습니다.

 

빛번짐이 오래 지속되는 경우

반면, 일부 경우에는 빛번짐이 예상보다 오래 지속될 수도 있습니다.

• 수술 후 6개월이 지나도 빛번짐이 심한 경우
• 야간 시력이 급격히 저하되거나 뿌옇게 보이는 경우
• 안구건조증이 심해지면서 통증이 동반되는 경우

이러한 경우에는 추가적인 치료나 관리가 필요할 수 있으므로 안과 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

빛번짐 완화를 위한 대처법

야간 빛번짐은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되는 경우가 많지만, 회복 속도를 높일 수 있는 몇가지 관리방법에 대해 소개 드리겠습니다. 특히 안구건조증, 눈의 피로에 좋은 방법일 수 있습니다. 

 

 

 

인공눈물과 블루라이트 차단 안경 활용

안구건조증이 빛번짐을 악화시키는 주요 원인 중 하나이므로, 수시로 인공눈물을 사용해 눈을 촉촉하게 유지해야 합니다.
블루라이트 차단 안경을 착용하면 눈부심을 줄이고, 장시간 디지털 기기를 사용할 때 눈의 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다.

스마트폰·모니터 사용 줄이기

화면을 오래 보면 눈이 피로해지고 눈물층이 쉽게 깨지면서 빛 산란이 심해질 수 있습니다.
특히 어두운 환경에서 스마트폰을 보는 습관은 동공이 확장되면서 빛번짐을 더욱 악화시킬 수 있으므로, 가능하면 밝은 곳에서 화면을 보거나 블루라이트 필터를 활성화하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

마무리

라식·라섹 수술 후 야간 빛번짐은 많은 사람이 경험하는 일시적인 증상입니다. 대부분의 경우 수술 후 3~6개월 사이에 점차 완화되며, 일부 환자는 1년 정도까지도 회복 기간이 필요할 수 있습니다.

빛번짐을 줄이기 위해서는 안구건조증 관리, 스마트폰·모니터 사용 줄이기, 적절한 조명 환경 유지, 정기적인 안과 검진 등으로 평소에 신경쓰셔서 관리하셔야 합니다.

1년 이상 야간 빛번짐이 지속되거나 심해진다면 반드시 안과 검진을 받아보시기 바랍니다.