공황2 공황장애 증상, 정확히 아는 게 중요합니다 공황장애 증상, 정확히 아는 게 중요합니다 오늘도 갑자기 아무 이유도 없이 심장이 빨리 뛰고 호흡 곤란이 생겨서 덜컥 몸이 이상해지지는 않을까 무서워서 불안해하지는 않으셨나요? 공황장애는 정신적인 측면이 있기도 하지만 신체적인 증세를 수반하는 병입니다. 그럼 왜 이런 증세가 우리 몸에 나타나는 것일까요? 증세의 이유를 정확히 알아야 치료도 가능하니, 어떤 병인지 정확히 아는 것부터가 시작입니다. 어둠 속 동물을 상상해보자!! 지금 당신은 해가 지고 칠흑같이 어두운 산길을 홀로 걸어 올라가고 있습니다. 그런데, 갑자기 앞쪽 어딘가에서 으르렁거리는 동물소리가 나더니, 어둠 속에서 달빛에 반사되는 동물의 반짝이는 두 눈빛이 어른거리며 보입니다. 순간적으로 당신은 그 자리에서 얼어붙어서 미동도 하지 못한 채 계.. 2022. 10. 24. 공황, 공황장애, 공황장애란 어떤 병인가요? 공황, 공황장애, 공황장애란 어떤 병인가요? 심장이 빨리 뛰고, 가슴이 에이는 듯 너무 답답하고, 가뿐 숨을 몰아쉬며 계속 숨이 차오르시나요? 그러면서 ‘갑자기 내 몸이 왜 이러지? 이러다 죽는 거 아냐?’ 너무 무섭고 두려워서 죽을 것만 같고 불안해 미칠 것만 같은 기분이 혹시 들지는 않으셨나요? 공황 공황은 영어로 ’panic‘이라고 하는데요. 사전적 의미를 해석해보면 '공포', '겁먹음'이라고 할 수 있습니다. 공황은 극도의 공포 상태를 말하며, 이에 따른 극도의 정신적 불안상태를 의미합니다. 예를 들어, 영화를 보다 보면 전쟁터에 갓 참여한 군인이 바로 옆에서 총이나 포탄에 맞아 죽어가는 동료들을 보고 극도의 공포감에 사로잡혀 숨을 가쁘게 몰아쉬고 몸을 벌벌 떨다 토하면서 쓰러지는 장면들을 보셨을.. 2022. 10. 22. 이전 1 다음
