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건강/생활건강23

올바른 자가제모 방법, 유의사항에 대해 알려드립니다 모낭염, 접촉피부염, 색소침착 등 부작용을 방지를 위해 제모기기를 사용하고, 소독 후 제모하시고, 제모 후에는 냉찜질과 보습제 바르는 것도 잊지 마세요. 전문왁싱샵, 피부과 레이저 제모도 함께 추천드립니다. 다리털, 수염 같은 경우에도 영구제모 가능하니 한번 알아보시기 바랍니다. 자가제모 유의사항 여름과 같이 노출이 잦은 계절이나 짧고 가벼운 옷을 입는 경우, 원치 않는 부위의 털들로 고민하시는 분들이 많으신데요. 보통 이러한 털들을 제거하기 위해서 집에서 족집게라든지 왁싱 테이프 등을 이용해서 자가 제모를 하시곤 하는데요. 이렇게 하시는 제모 또한 일시적으로 생긴 털을 제거하는 것이지 영구적인 제모는 아닙니다. 하지만, 제모를 하는 동안에 몇 가지 사항을 주의하지 않으면 오히려 부작용으로 고생을 하실 .. 2023. 1. 7.
독감 걸리면 너무 힘듭니다 - 증상과 치료법 해부!! 아이가 독감 진단을 받았는데, 며칠 후 저도 독감에 걸려 4일을 앓아누웠습니다. 요즘 유행하는 독감!! 열과 오한이 대단한데요. 독감이면 타미플루 약부터 드셔야합니다. 그럼 독감 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 독감 확진 하루는 학교에서 조퇴한 아들이 39도까지 열이 오르고, 계속 처지고 힘들어해서 병원에 데리고 가서 코로나와 독감 각각 진단키트로 검사했는데, A형 독감이 나오더군요. 의사분이 바로 해열제, 항생제와 함께 타미플루 처방해 주셨어요. 아들은 증상이 호전되는데, 집안 식구들이 2일 후부터 다 감기증상을 보이더니, 열이 오르고 몸살기가 오길래 병원에서 독감 검사해보니 식구들 전부 다 A형 독감이었습니다. 전파력도 대단합니다. 독감 증상 감기는 목 따갑고 잔기침으로 목이 많이 가라앉고 콧물.. 2023. 1. 4.
숙취 해소에 좋은 음식 BEST 5 연말연시로 술자리가 잦은 요즈음, 과음한 그 다음날 아침!! 숙취에 쓰린 속을 부여잡고 힘들게 출근길에 오르시지는 않으신가요? 술 마신 다음날 숙취해소제도 좋지만, 아침, 점심 식사를 하시면서 숙취 해소에 좋은 음식들을 소개해 드릴까 합니다. 이 음식들은 식품의약품안전처에서 선정한 음주 후 숙취해소에 도움이 되는 좋은 음식 BEST5 입니다. 식품의약품안전처에서 제공하는 숙취해소에 좋은 음식 BEST 5 해장에 좋은 국물 음식으로는 콩나물국이 좋으며, 숙취해소에 좋은 과일로는 바나나, 그 외에 꿀물, 달걀, 녹차, 유자, 오이가 속취해소에 가장 좋은 음식으로 선정되었습니다. BEST 5 음식 만큼 숙취해소에 좋은 음식 북어는 간을 보호하는 아미노산이 풍부한 음식으로 숙취 해소에 도움이 되며, 조갯국은 타.. 2022. 12. 21.
종합비타민 꼭 먹어야하나요? 요즈음 성장기 어린이나 성인분들도 시중에 나와있는 센트룸이나 종합비타민제를 건강을 위해 꼭 챙겨드시고 있는데요. 저도 언젠가부터 하루 1알씩 크기도 커서 목 넘기기도 힘든 비타민제를 먹어왔는데요. 과연 종합비타민을 꼭 먹어야 하는 걸까요? 종합비타민에 대해 과학적으로 입증된 자료를 토대로 말씀드려 보겠습니다. 종합비타민제의 구성 ● 비타민 (수용성, 지용성) : 비타민 C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, A, E, D2(or D3), K ● 미네랄 : 칼슘, 마그네슘, 철, 망간, 아연, 설레늄, 요오드, 칼륨 등 ● 항산화제 : 플라보노이드, 베타카로틴 등 그럼 종합비타민을 왜 섭취할까? 1) 비타민 결핍을 예방하기 위해서 우리는 식사를 하는 음식을 통해 5대 영양소인 탄수.. 2022. 12. 21.

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