공황장애 진단2 공황장애 자가진단, 간단하게 확인해보세요 공황장애 자가진단 주요 증상 미국 정신의학회에서 제시한 공황장애 진단기준입니다. 다음 증상 중 4개 이상 체크되신다면 공황장애를 의심해야 합니다. 공황장애 자가진단으로 간단하게 확인해보세요 (1) 신체적인 증상 과호흡, 가뻐진 호흡과 관련해서 1. 숨가쁜 느낌 2. 질식감 빨라진 심장박동과 관련해서 3. 심장박동 증가 4. 흉부 통증 및 불쾌감 뇌와 관련해서 5. 현기증, 머리 띵함 6. 비현실감, 이인증 팔, 다리 등 몸의 감각과 관련해서 7. 땀 흘림 8. 떨림, 전율 9. 오한, 화끈거림 10. 마비감, 짜릿짜릿한 감각 (2) 정신적인 심리변화 불안한 심리상태와 관련해서 11. 자제력 상실 또는 미칠 것 같은 두려움 12. 죽음에 대한 두려움 상기의 증상이 예기치 않은 상황에서 갑자기 발생하고, 또.. 2022. 10. 24. 공황장애 증상, 정확히 아는 게 중요합니다 공황장애 증상, 정확히 아는 게 중요합니다 오늘도 갑자기 아무 이유도 없이 심장이 빨리 뛰고 호흡 곤란이 생겨서 덜컥 몸이 이상해지지는 않을까 무서워서 불안해하지는 않으셨나요? 공황장애는 정신적인 측면이 있기도 하지만 신체적인 증세를 수반하는 병입니다. 그럼 왜 이런 증세가 우리 몸에 나타나는 것일까요? 증세의 이유를 정확히 알아야 치료도 가능하니, 어떤 병인지 정확히 아는 것부터가 시작입니다. 어둠 속 동물을 상상해보자!! 지금 당신은 해가 지고 칠흑같이 어두운 산길을 홀로 걸어 올라가고 있습니다. 그런데, 갑자기 앞쪽 어딘가에서 으르렁거리는 동물소리가 나더니, 어둠 속에서 달빛에 반사되는 동물의 반짝이는 두 눈빛이 어른거리며 보입니다. 순간적으로 당신은 그 자리에서 얼어붙어서 미동도 하지 못한 채 계.. 2022. 10. 24. 이전 1 다음
