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광장공포증 증상 원인 및 치료방법 광장공포증 공간과 관련된 공포증에는 폐쇄공포증과 광장공포증이 있는데, 이 둘은 상황은 반대되지만, 동시에 같은 점이 많은 정신질환입니다. 폐쇄공포증은 비행기, 지하철, 버스, 엘리베이터 등 밀폐된 공간에서 극도의 공포를 느끼는 증상이며, 광장공포증은 반대로 사방이 탁 트여있는 공간임에도 불구하고 동일하게 극도의 공포를 느끼는 증상입니다. 이 둘은 공황장애 증세를 동반하는 경우가 대부분이며, 동시에 같이 겪는 분들 또한 대부분입니다. 참고로 폐쇄공포증과 광장공포증을 공간에 대한 공포증상으로 비슷한 용어로 같이 사용하기도 합니다. 2022.10.25 - [경제, 금융 , 생활 전반] - 폐쇄공포증 공황장애 증상 공황장애는 일상생활 중에 예기치 않게 갑자기 발생하며, 주변에 위험상황이 전혀 없음에도 죽을 것 .. 2022. 10. 25.
폐쇄공포증 폐소공포증 증상 원인 및 치료방법 폐쇄공포증 (폐소공포증) 공간과 관련된 공포증에는 폐쇄공포증과 광장공포증이 있는데, 이 둘은 상황은 반대되지만, 동시에 같은 점이 많은 정신질환입니다. 폐쇄공포증은 비행기, 지하철, 버스, 엘리베이터 등 밀폐된 공간에서 극도의 공포를 느끼는 증상이며, 광장공포증은 반대로 사방이 탁 트여있는 공간임에도 불구하고 동일하게 극도의 공포를 느끼는 증상입니다. 이 둘은 공황장애 증세를 동반하는 경우가 대부분이며, 동시에 같이 겪는 분들 또한 대부분입니다. 2022.10.25 - [분류 전체보기] - 광장공포증 공황장애 증상 공황장애는 일상생활 중에 예기치 않게 갑자기 발생하며, 주변에 위험상황이 전혀 없음에도 죽을 것 같은 극도의 공포와 불안을 느끼고, 몸을 제대로 움직이지도 못하는 고통스러운 신체증상을 동반하는.. 2022. 10. 25.
스트레스성 공황장애 증상 원인 및 치료방법 스트레스성 공황장애 우리는 늘 고민거리를 갖고 크고 작은 스트레스에 노출되어 살아가고 있습니다. 우리가 주변에 겪게 되는 일상적인 스트레스가 때로는 굉장히 큰 걱정거리나 큰 문제로 발전했을 때 이를 제때 제대로 해소하지 못해 오랜 기간 강한 스트레스에 노출되었을 때, 스트레스성 공황장애의 발작 원인으로 발전하기도 합니다. 공황장애 증상 공황장애는 일상생활 중에 예기치 않게 갑자기 발생하며, 주변에 위험상황이 전혀 없음에도 죽을 것 같은 극도의 공포와 불안을 느끼고, 몸을 제대로 움직이지도 못하는 고통스러운 신체증상을 동반하는 정신질환입니다. 공황장애가 나타나면 언제 증상이 나타날지 몰라 평상시에도 심리적인 불안감을 늘 갖고 살기 때문에 정신적 피로도가 클 뿐만 아니라 예고 없이 한 번씩 발작 증세를 겪게.. 2022. 10. 25.
공황장애 약 부작용, 복용전 미리 체크하세요 공황장애 약 부작용, 복용전 미리 체크하세요 공황장애 약은 언제까지 먹어야 하나요?? 몇 년째 먹고 있는데, 도저히 끊을 수 없어요. 약을 계속 먹다 보면 약에 중독되는 것 아닌가요? 약이 계속 복용해서 부작용이 생기는 거는 아닐까요? 공황장애 약을 먹다 보면 대표적으로 걱정하는 물음들입니다. 공황장애 약 종류와 부작용 공황장애의 주된 치료 방법으로는 약물치료와 인지행동치료가 있는데요. 약물치료는 항불안제와 항우울증 약을 대표적으로 복용하며, 통상적으로 정신과 치료의 인지행동치료를 병행하여 공황 발작에 대한 잘못된 이해를 교정하고 공황장애에 대한 이해도를 높이는 상담치료에 집중하게 됩니다. 약물치료는 과도하게 예민해진 교감신경의 흥분도를 낮추고, 불안한 감정을 낮추기 위한 목적으로 사용되며, 약물은 반드.. 2022. 10. 24.
공황장애 자가진단, 간단하게 확인해보세요 공황장애 자가진단 주요 증상 미국 정신의학회에서 제시한 공황장애 진단기준입니다. 다음 증상 중 4개 이상 체크되신다면 공황장애를 의심해야 합니다. 공황장애 자가진단으로 간단하게 확인해보세요 (1) 신체적인 증상 과호흡, 가뻐진 호흡과 관련해서 1. 숨가쁜 느낌 2. 질식감 빨라진 심장박동과 관련해서 3. 심장박동 증가 4. 흉부 통증 및 불쾌감 뇌와 관련해서 5. 현기증, 머리 띵함 6. 비현실감, 이인증 팔, 다리 등 몸의 감각과 관련해서 7. 땀 흘림 8. 떨림, 전율 9. 오한, 화끈거림 10. 마비감, 짜릿짜릿한 감각 (2) 정신적인 심리변화 불안한 심리상태와 관련해서 11. 자제력 상실 또는 미칠 것 같은 두려움 12. 죽음에 대한 두려움 상기의 증상이 예기치 않은 상황에서 갑자기 발생하고, 또.. 2022. 10. 24.
공황장애 원인, 왜 나에게 공황이 왔을까요? 공황장애 원인, 왜 나에게 공황이 왔을까요? 공황장애의 명확한 원인은 알 수 없으며, 정확히 모릅니다. 하지만, 유전적인 것도 아니고, 본인의 예민한 성격 때문에 발생하는 것도 아니며 뇌 이상으로 생기는 것도 더더욱 아닙니다. 정확한 원인을 알 수 없지만, 일반적으로 추정되는 원인에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째 스트레스와 만성피로입니다. 공황장애는 갑자기 방생하는 병이 아닙니다. 대부분의 경우, 지속적으로 어떤 압박으로 인해 정신적으로나 신체적으로 과도한 스트레스를 겪는 경우가 많습니다. 며칠 동안 업무가 너무 과중하여 과로를 했다거나 신경 쓸 일이 많거나 고민거리가 많이 정신적, 신체적으로 과도한 항진 상태로 장기간 노출되어 있었을 가능성이 높습니다. 스트레스는 만병의 원인이라고 합니다. 계속된 스트.. 2022. 10. 24.
공황장애 전조증상, 혹시 여러분도 불안하신가요? 공황장애 전조증상, 혹시 여러분도 불안하신가요? 공황장애는 주변이 전혀 위험상황이 아니고 평온하기만 한 상황에서 갑자기 예기치않게 비상상황이 생긴 거 마냥 우리 감정과 신체가 극도의 공포와 불안을 느끼는 공황 반응을 일으키는 것이라고 말씀 드렸습니다. 공황장애 자가진단 기준 공황장애의 진단기준은 첫째는 신체적 고통과 정신적 공포와 불안을 동반하는 공황장애 증상의 지속적 발생이며, 둘째는 본인의 의도와 상관없이 예기치 않게 갑자기 발현되는 증상이어야 합니다. 두 가지 증상이 모두 나타나야 공황장애라고 볼 수 있습니다. 공황장애 초기 전조증상 자가진단 공황장애는 신체적 고통과 정신적 공포와 불안이 병행하기 때문에 신체적인 면과 심리적인 면이 공존하는데 호흡, 심장박동, 저림증상, 땀, 구역질, 현기증 등의 .. 2022. 10. 24.
공황장애 극복방법, 누구나 이겨낼 수 있습니다. 공황장애 극복방법, 누구나 이겨낼 수 있습니다. 공황장애는 주변에 전혀 위험요소도 없고 평범한 상황임에도 불구하고, 예기치 않게 갑자기 몸과 감정이 비상사태에 준하는 반응을 일으키는 공황장애(panic disorder) 증상이 발생하는 것으로 공황에 대한 장애 현상이라고 말씀드렸는데요. 2022.10.22 - [경제, 금융 , 생활 전반] - 공황, 공황장애, 공황장애란 어떤 병인가요? 그럼 왜 이런 공황장애 증상이 우리의 의식과는 무관하게 갑자기 발생할까요? 우리 몸에는 신진대사를 관장하는 자율신경계라는 것이 있습니다. 자율신경계는 생명 유지를 위한 호흡, 체온, 맥박 등 생체리듬을 관리하는 말초신경계를 말합니다. 더우면 몸에서 땀이 나고, 추우면 닭살이 돋듯 우리 몸이 알아서 생명 유지를 위해 말 그.. 2022. 10. 24.

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