숙취 해소에 좋은 음식 BEST 5

연말연시로 술자리가 잦은 요즈음, 과음한 그 다음날 아침!! 숙취에 쓰린 속을 부여잡고 힘들게 출근길에 오르시지는 않으신가요? 술 마신 다음날 숙취해소제도 좋지만, 아침, 점심 식사를 하시면서 숙취 해소에 좋은 음식들을 소개해 드릴까 합니다. 이 음식들은 식품의약품안전처에서 선정한 음주 후 숙취해소에 도움이 되는 좋은 음식 BEST5 입니다.

 

 

식품의약품안전처에서 제공하는 숙취해소에 좋은 음식 BEST 5

해장에 좋은 국물 음식으로는 콩나물국이 좋으며, 숙취해소에 좋은 과일로는 바나나, 그 외에 꿀물, 달걀, 녹차, 유자, 오이가 속취해소에 가장 좋은 음식으로 선정되었습니다. 

식품의약품안전처 숙취해소에 도움이 되는 음식

 

BEST 5 음식 만큼 숙취해소에 좋은 음식

북어국, 조개국

북어는 간을 보호하는 아미노산이 풍부한 음식으로 숙취 해소에 도움이 되며, 조갯국은 타우린과 같은 알코올 분해 성분이 많이 들어있기 때문이 숙취 해소에 탁월합니다. 콩나물과 어우러지게 되면 해장에 가장 좋은 음식이 아닐까 싶습니다.